Posiciones
Cambiar el punto de partida
- Acostados
- Sentados
- Parados
Workshop · Pilates Reformer
Entradas en calor
Variantes para el inicio de tus clases
Mover, probar, explorar. Un encuentro para descubrir diferentes formas de entrar en calor en el Reformer.
La propuesta
“
Porque enseñar también es esto: seguir buscando, probar nuevas formas y compartir lo que vamos descubriendo.
La entrada en calor suele ser la parte de la clase que más se repite. Siempre la misma serie, siempre en el mismo orden, casi en automático.
En este workshop la abrimos: probamos posiciones que no solemos usar, sumamos elementos, cambiamos el punto de partida y vemos qué pasa en el cuerpo cuando el inicio de la clase deja de ser una rutina.
Un encuentro para experimentar, sumar recursos y llevar nuevas ideas a nuestras clases.
— Patri, acompañante de movimiento
Mover · Probar · Explorar
Qué vamos a explorar
Elementos
Sumar recursos
- Box
- Tabla de pique
- Esferas
- Pelotas
- Bastones
- Y más
No es una lista de ejercicios para copiar: son formas de mirar el inicio de la clase para que puedas armar las tuyas.
Detalles del workshop
Todo lo que necesitás saber
Fecha
5 de septiembre
Modalidad
Virtual
Duración
1 hora y media
Valor
$25.000
Inscripciones abiertas
Quién te acompaña
Patricia de Oar
Profesora de Educación Física y Profesora del Método Pilates. Hace más de 20 años que me dedico al movimiento y a la enseñanza, y creé Espacio en Movimiento Pilates Studio.
Me gusta pensar cada clase como un recorrido, no como una lista de ejercicios. Este workshop nace de esa misma búsqueda: probar, explorar y compartir lo que encuentro.
Inscripciones abiertas
"Seguir buscando, probar nuevas formas
y compartir lo que vamos descubriendo."
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